问题分析:不建议经期吃辣椒。来月经时不要食用辣椒,因为它含有辛辣物质,会加速血液的流通,使经期出现大量的出血,从而造成贫血。还会对胃粘膜造成刺|激,导致肠胃不适,导致食欲下降,从而降低机体的免疫力。建议平时要多注意保护胃部的组织,要注重自身的健康,经期尽量饮食清淡,少食辛辣食物,可以适量吃补气血的食物,缓解不适。