问题分析：月经不调是会容易导致肥胖的。肥胖症是一种以体内脂肪过度蓄积和体重超常为特征的慢性代谢性疾病。月经不调的女性最好是通过中医诊脉，然后服用中药调理，平时注意不要着凉，可以多吃一些大枣，桂圆，枸杞等，适当喝红糖水，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝热水，还可以通过积极锻炼和控制饮食来改善。
