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经期喝鸡汤有什么好处

经期喝鸡汤有什么好处
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:经期喝鸡汤有以下好处。
鸡汤中含有丰富的营养成分,比如蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分,还具有补血的功效。女性在月经期间饮用鸡汤可以避免出现贫血、骨质疏松的症状,还能缓解疲劳的状态。并且鸡汤利于消化,不会刺激到胃肠道黏膜。但是对于月经量较多的女性来说,不建议在月经期间饮用鸡汤,避免导致月经量增多,出现月经淋漓不尽的情况。

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一般情况下,经期吃红枣的好处有以下几点:1.女性在经期会出现大量的出血,一般会出现30-50ml的出血量,从而导致出现缺铁性贫血。而红枣具有补血益气的作用。红枣中的维生素b1、维生素b2、尼克酸等都是可以帮助人体进行血液中的血液循环。2.红枣富含维他命c,具有促进人体的抗氧化作用,能加快胶原蛋白的形成。可以起到美化的作用。3.红枣对人体的激素有一定的调理作用。
经期可以喝乌鸡汤吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
通常情况下,经期可以喝乌鸡汤。具体情况分析如下:乌鸡汤含有丰富的蛋白质,各种维生素和矿物质。此外,在月经来潮的时候服用益母草冲剂,可以促进经期的排泄,减轻痛经的症状。经期的时候要注意下腹部的保暖,不要吃冷、辛辣、刺激性的食物,同时还要在晚上用温水清洗外阴,保持外阴的清洁和干燥。要有规律的生活,不要熬夜,不要有太大的压力。
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月经期喝益母草有什么好处
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妇产科 北京医院 三级甲等
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月经期间能喝乌鸡汤吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下,月经期间能喝乌鸡汤,但需注意适量喝,具体内容如下:乌鸡汤中富含的蛋白质和铁,具有补益气血、调经活血的作用。女人来例假时会出现阴道流血,体质偏弱,这时候可以服用一些补血的药物。女性月经期间多吃一些乌鸡羹,可以提高免疫力。但是,经期最好是少用。此外,乌鸡羹要适度饮用,女性在月经期间饮用太多的话,会导致月经量增加,月经周期也会变长。
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女性月经期间适量食用一些荔枝是有好处的,荔枝属于温性的水果,不会引起月经痛经。荔枝中含有大量的葡萄糖、蔗糖、脂肪和蛋白质等,能够为经期女性提供机体所需要的能量,预防经期低血糖。荔枝肉嫩多汁,甜美可口,能够增强经期女性的食欲。荔枝还有理气补血,补心安神的功效,有助于经期女性睡眠。荔枝虽好,但是不可过多食用。
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妇产科 山东省立医院 三级甲等
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经期喝鸡汤有什么好处
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
经期喝鸡汤有以下好处。鸡汤中含有丰富的营养成分,比如蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分,还具有补血的功效。女性在月经期间饮用鸡汤可以避免出现贫血、骨质疏松的症状,还能缓解疲劳的状态。并且鸡汤利于消化,不会刺激到胃肠道黏膜。但是对于月经量较多的女性来说,不建议在月经期间饮用鸡汤,避免导致月经量增多,出现月经淋漓不尽的情况。
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曲中玉 副主任医师
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宋观礼 副主任医师
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