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女人经期可以喝乌鸡汤吗

月经期间喝乌鸡汤会不会有什么坏处呢?我想知道的是，女人经期可以喝乌鸡汤吗?平时应该注意什么呢，平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方呢，有没有什么需要忌口的食物呢?有什么比较好的建议吗?
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：可以的，没有必要去紧张焦虑，但是只有煮月经量少的人群，选择这个乌鸡汤，效果才是比较好的，否则的情况下，这个是没有太大的意义和临床表现的，需要知道，注意个人的卫生，习惯休息，限制油腻食物的摄入，不要去紧张，焦虑担忧。

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经期会怀孕么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经期可以喝乌鸡汤吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
通常情况下，经期可以喝乌鸡汤。具体情况分析如下：乌鸡汤含有丰富的蛋白质，各种维生素和矿物质。此外，在月经来潮的时候服用益母草冲剂，可以促进经期的排泄，减轻痛经的症状。经期的时候要注意下腹部的保暖，不要吃冷、辛辣、刺激性的食物，同时还要在晚上用温水清洗外阴，保持外阴的清洁和干燥。要有规律的生活，不要熬夜，不要有太大的压力。
女人经期吃什么好
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
女人经期吃以下食物较好：女性在的饮食应当以温热的食物为主，少吃或者不吃辛辣，寒凉以及活血的食物，比如西瓜、竹笋、柿子等，因为这些食物可能会导致女性月经的时间加长、月经的量增多、痛经的程度加重。所以女性在经期可以适当的多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼类等食物，这些食物可以很好的缓解痛经的症状。同时，在月经期间需要注意保暖，避免劳累和受凉。
女人月经期间可以喝乌鸡汤吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
女人月经期间可以喝乌鸡汤，具体分析如下：乌鸡汤中富含蛋白质、维生素和微量元素，在经期可以适当的饮用乌鸡汤，有利于女性在月经期间身体的恢复。女性在经期身体抵抗力下降、心情低落、食欲下降、经期失血过多、体液流失过多，会导致全身无力、疲倦。因此，在经期要注意饮食的调节，平时可以多喝乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等，这样不仅能补充优质蛋白、补充体液，还能减轻焦虑和紧张，对身体有很大的帮助。
月经期间能喝乌鸡汤吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下，月经期间能喝乌鸡汤，但需注意适量喝，具体内容如下：乌鸡汤中富含的蛋白质和铁，具有补益气血、调经活血的作用。女人来例假时会出现阴道流血，体质偏弱，这时候可以服用一些补血的药物。女性月经期间多吃一些乌鸡羹，可以提高免疫力。但是，经期最好是少用。此外，乌鸡羹要适度饮用，女性在月经期间饮用太多的话，会导致月经量增加，月经周期也会变长。
经期可不以喝酒
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
女人经期可以艾灸吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
如果本身经血的量就比较多，去进行艾灸是可以帮助活血化瘀的，所以去艾灸可能会让经血量更多，所以就不要到时候进行艾灸了。但是如果本身经血的量比较少，那是可以进行艾灸的，正好趁着时间排血化瘀，让体内的一些淤阻都可以在时间排出，对于有些经血排不出来引起痛经的女性，去进行艾灸是可以非常好的缓解的。
女人经期可以喝红糖西洋参水吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
这些都是可以适当饮用的，例假期间的饮食没有特别的禁忌，一些生冷刺激的食物尽量少吃就可以了。例假期间按时作息，避免过度劳累，注意局部卫生，勤更换卫生巾，避免剧烈运动，注意保暖，日后性生活洁净。
女人经期可以喝乌鸡汤吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
可以的，没有必要去紧张焦虑，但是只有煮月经量少的人群，选择这个乌鸡汤，效果才是比较好的，否则的情况下，这个是没有太大的意义和临床表现的，需要知道，注意个人的卫生，习惯休息，限制油腻食物的摄入，不要去紧张，焦虑担忧。
女人经期可以跑步吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下，女人经期是可以跑步的，但不能过量。跑步可以提高人体的机能水平，同时也能够改善血液循环，有利于经血的排出。在经期跑步通常可以采用慢跑的方式进行，同时可以放慢速度、缩短时间，切勿过量跑步，以免危害身体健康。而且在经期跑步，可以帮助生理期的女性舒缓情绪。在期间需要注意保暖，避免过度劳累，保持饮食清淡。
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