问题分析:是在月经走后一周为减肥黄金期,但因为月经刚刚走,所以要适量的减肥,不可以节食和运动量太大,容易导致身体某部位不适,或者也有可能会影响下次的月经的时间以及量。月经刚走,身体比较虚弱,所以在饮食上要给予高蛋白,高维生素饮食,这样不仅可以提高免疫力。