问题分析:更年期女性要适当补充雌激素。在医生的指导下规范服用药物,同时适当补充维生素。服用药物进行调理。食物疗法。可以多吃全谷类食物,如小米、黑米、大麦、燕麦等。多吃鸡蛋、鱼虾、海带、胡萝卜、大豆及豆制品,多吃苹果。适当服用蜂蜜、蜂王浆、胶等。