问题分析：3厘米的子宫肌瘤并不十分严重，但如果不加以治疗和控制，会不断增加，并造成一系列危害，如不孕、流产甚至癌变。子宫肌瘤超过2.0厘米较为严重，需要及时治疗。日常生活也要注意饮食，饮食要清淡，不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发制品。避免辛辣食物和饮料，如辣椒、辣椒、大葱、大蒜和白酒。禁食龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆。
