问题分析:正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑,生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。患者可缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。