问题分析：如果出现了腰椎骨质增生需要注意多休息，积极进行对症治疗。如果出现腰椎骨质增生的情况，会损伤周围组织，就连敷上绷带和吃药都做不到。腰椎骨质增生还可能会导致神经压迫，那么此时，只要不严重，就可以承受。还可以对自己的身体进行一定的调节，例如增强自己的肌肉强度，可以进行推拿按摩，可以进行适当的扭动，尽量做到力所能及，但是不能用力过猛。这样可以慢慢地减轻这种情况。而对于体积较大的肿瘤，或是出现了较为严重的脊椎管狭窄的情况，则要进行进一步的干预。
