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肋骨骨折一个月后可以健身吗

肋骨骨折一个月后可以健身吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:肋骨骨折一个月后通常不可以健身。
如果是肋骨断裂,一个多月后是不能锻炼的。因为骨折就算经过了正确的处理,也只能在一个多月内恢复到原来的骨痂生长阶段,骨折的末端才刚刚稳定,容易受到二次伤害。如进行仰卧推、夹胸等锻炼,则会因为胸腔的肌肉剧烈的收缩,造成骨折的末端再次断裂,造成肿胀和痛苦,甚至会造成骨折端脱位,甚至有可能需要外科手术。

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肋骨骨折多久可以干重活
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
在肋骨骨折3-6个月后,患者通常可以干重活。肋骨骨折通常有暴力撞击所致,局部多有疼痛、肿胀等症状。如果肋骨骨折的断端相对稳定,在三个月后基本稳定,通常可以做一些重活。因为肋骨不是负重的骨头,周围血液循环更好,恢复速度相对较快。但如果骨折比较严重,恢复时间相对较长,通常建议患者在6个月后再干重活,以免导致骨折断端再次移位。在恢复期间,患者要注意卧床休息,不要剧烈运动,并且要定期到医院复诊,通过X线检查、CT检查等方式来明确情况。
肋骨骨折多久可以恢复
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
通常情况下,肋骨骨折患者需要三个月左右可以恢复。具体情况分析如下:肋骨骨折是最常见的胸部损伤,暴力、年龄增长、恶性肿瘤转移至肋骨等因素都有可能会导致肋骨骨折,临床上肋骨骨折患经过三个月左右进行治疗,可以痊愈,因此肋骨骨折患者需要三个月左右可以恢复。肋骨骨折患者可以通过开胸探查术、清创术、肋骨固定术等方式进行治疗。
肋骨骨折多久可以活动
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
肋骨骨折2~4个星期可以活动。对患者发生创伤后,造成肋骨骨折等病例,活动须待肋骨骨折比较稳定后进行。在这种时候应该让病人进行适当的锻炼。否则过早活动易造成肋骨骨折端牵拉摩擦后,导致疼痛和肿胀加剧。这种情况建议应该尽早进行手术治疗。通常肋骨骨折后,骨折断端稳定需3~4个星期。如果超过这个时候进行治疗的话,骨折处可能已经出现了松动和断裂,这就不适合再继续手术治疗了。若肋骨骨折并非多发性肋骨骨折,骨折不超过3根,通常在4周左右即可逐步活动。如果是多发的肋骨骨折,那么2周左右也能够活动了。
肋骨骨折多久可以运动
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
肋骨骨折2-3个月可以运动。肋骨骨折的情况下,在受伤后2-3个月内可以适当进行锻炼。肋骨骨折也分为单一的和多个的,其严重性有很大的不同。单根骨折可能在一个月后疼痛症状,可以运动;如果是多个肋骨骨折裂可能会导致呼吸能力下降,引起剧烈的疼痛,可能需要3个月以后才能运动。患者平时应该保持情绪乐观、开朗,避免不良情绪,养成定期体检的好习惯,每年或每半年一次。
肋骨骨折后多久可以运动
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
肋骨骨折后3个月左右可以运动,具体时间因人而异。肋骨骨折可因直接暴力或间接暴力所致,主要有局部疼痛、呼吸动度受限等症状。通常肋骨骨折后3个月左右可以运动,可以在走廊内、病房内、操场上散步走路,但是具体时间因人而异,剧烈运动要等到骨折完全愈合以后才可以进行。如果患者疼痛剧烈,可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。
肋骨骨折后可以艾灸吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
肋骨骨折后可以艾灸。肋骨骨折可因直接暴力或间接暴力所致。肋骨骨折后可以艾灸。艾灸具有温经散寒、扶正祛病、调理内脏的作用,具有行气活血、消肿止痛、祛风除湿等作用。不过,在进行艾灸前要做影像学检查。如果是有皮肤破损或者是破溃的患者,建议不要用艾灸。肋骨骨折后患者应该注意休息,避免剧烈运动及过度劳累,不要熬夜。
肋骨骨折可以侧睡吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
肋骨骨折患者是否能侧睡取决于骨折的情况。肋骨骨折如果只是一侧肋骨骨折,可以采取健侧侧卧位睡觉,不影响骨折部位,也不影响骨折恢复。若是骨折端不能采取侧卧位,否则,侧卧位容易造成骨折断端的挤压损伤,造成骨折端移位,造成疼痛,影响骨折愈合。如果是双侧肋骨骨折,建议采取平卧位睡觉,否则侧卧位容易影响骨折端的恢复。
肋骨骨折可以侧卧吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
肋骨骨折是否能侧卧睡觉,通常需要根据骨折愈合情况、骨折的性质来分析。如果肋骨骨折没有完全愈合,仍然存在明显的骨折线或疼痛症状,侧身睡觉容易引起骨折部位受压,加重症状,影响骨折愈合,甚至再次发生骨折移位。局部肋骨骨折愈合比较稳定,没有明显的异常症状,可以侧身睡觉。单侧肋骨骨折,平时可选择健侧卧位侧卧位睡觉,一侧骨折在上,骨折部位不会受到压迫,但如果一侧骨折在下面,导致肋骨骨折部位受压,会加重疼痛,所以不能选择健侧卧位侧卧位睡觉,如果是双侧肋骨骨折,则应采取平卧位。
肋骨骨折可以吃什么
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
肋骨骨折可以吃富含钙元素的食物和服用活性肽类、非甾体类等药物。当人体受到木棍、卡车等外力作用时肋骨骨折,需要及时就医,一般不会损伤局部神经组织。可在医生的指导下多吃富含钙元素的食物,如鸡蛋、鲫鱼汤、瘦肉、排骨汤、牛奶、豆腐等。其次,活性肽具有调节新陈代谢、促进细胞增殖、促进骨折恢复的作用,如骨肽片等活性肽类药物。通过抑制炎症介质来达到止痛消炎作用,常用的药物有塞来昔布胶囊、氯诺昔康片、尼美舒利分散片、塞来昔布胶囊等。还可以选择活血化瘀、接骨止痛的中成药,如接骨七厘片、伤科接骨片等。
肋骨骨折可以坐吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般情况下,肋骨骨折经合理的治疗患者也可以坐着。肋骨骨折后经合理的治疗,只要不猛转身、过分扩胸或缩胸,患者不会有特殊不适。一般肋骨骨折不影响坐着,经合理的治疗患者也可以坐着,也不影响行走。当肋骨骨折出现血、气胸时,早期患者应尽量半卧或侧卧,,应注意防护,避免引起胸痛不适。需注意的是,骨折后患者可以应用活血化瘀的中药治疗,对骨折的恢复较好。
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