问题分析:头晕头胀可能是多种原因导致的,具体分析如下:出现这种情况的原因有:神经衰弱、植物神经功能障碍、睡眠不良、失眠、长期动脉狭窄等,应到正规的医疗机构进行全面的诊断,根据具体的原因进行针对性的处理,可以通过口服谷维素、安神补脑液等来改善,如果睡眠不佳,可以口服。平时要多食用坚果,不要吃太多的刺激性的东西。