问题分析：如眩晕发作显然与体位改变相关，建议首先到医院的耳鼻喉科检查，清楚是不是耳石症。一般情况下，人的头部处于正中位或左侧偏右位时容易发生眩晕，而且随着年龄增加和体力活动减少，这种现象更加突出。耳石症也称良性阵发性位置性眩晕，主要与体位的变化有关，如坐床、躺床，或右翻身有明显头晕，则可诊断耳石症。对于已经发生了耳鸣和听力下降，应该考虑到可能有脑外伤等因素引起的头晕或头痛。一经诊断，应及时给予营养神经和改善内耳血液循环等药物进行治疗，并适时手法复位。此外还要注意休息和避免过度疲劳，以免加重病情。推荐清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，同时保持心情舒畅，睡眠充足。
