问题分析:运动后出现眩晕是一种很常见的情况,主要是因为消耗了大量的热量、能量、脂肪和糖,从而调动了肌肉的新陈代谢,从而消耗了大量的糖脂,从而消耗了大量的脑糖原。当脑部过度消耗糖原时,会导致氧气及能量代谢的损耗。出现短暂的脑部缺血变化后会出现眩晕,同时还会出现长期的缺血性、缺氧发作等症状,要多锻炼,避免无氧运动,要在凉爽通风的地方进行大量的有氧运动。如果出现头晕、头痛的症状,应马上减少或停止锻炼。