问题分析:眼部出现酸胀感,主要是由于长时间盯着一个地方,导致睫状肌长期紧张,出现头晕、头痛、注意力不集中等情况,要注意保持良好的生活方式,要注重保养自己的眼睛,保护自己的视力,定期起床运动,放眼远望,看看绿色的植被,多做眼保健操,用凉水清洗面部,可以多食用含有丰富的维生素A的食品,例如羊肝,枸杞、野菊花等。