问题分析:头部左侧神经一跳一跳的痛这是一种神经性的头痛,或者是偏头痛。建议到医院进行头部ct、颈椎ct等检查,明确原因后再进行针对性的治疗。经常与睡眠质量差,压力过大,胡思乱想,神经衰弱等相关。可以通过调节睡眠质量,让自己的情绪得到放松,多参与户外活动,可以通过针灸、镇脑宁、西比灵等药物来缓解,如果出现神经性的疼痛,可以口服一些营养神经的药物,比如维生素b1、甲钴胺片等。