问题分析:首先要注意的是后脑有没有受到什么东西的撞击,如果不是因为碰撞造成的,那么可能是因为神经系统的问题,所以要及时的进行休息和检查。患者要先做ct或者是核磁共振,确定后脑勺疼痛的病因,然后再根据检查结果进行针对性的治疗。平时要多休息,避免过度劳累。平时要少吃点烟酒。避免食用刺激性的食品,如辛辣海鲜。平时要注意饮食,避免熬夜,注意睡眠。