问题分析:拉肚子指的是腹泻。通常来说,腹泻拉水吃以下药物和食物,具体分析如下:如果是腹泻的情况比较严重,并且有水样便,可以通过服用优质的蛋白质和温水来改善身体的水液平衡,同时可以服用蒙脱石散。此外,在平时,要多吃一些容易消化的食物,比如面条、面包、馒头等。近期尽量不要过食坚果类的食物,防止刺激肠黏膜,病情较重的患者要及时就医。