问题分析：一般情况下，便秘要在生活、饮食多方面调节，调理得当可以根治。具体分析如下：通常来讲，便秘的患者不能熬夜，要养成每日排便的习惯，每天要适当的活动一下，不能一直久坐。饮食方面，食物要尽量多样化，多喝温水，尽量选择含有维生素较高的粗纤维食物，不要选择难以消化的食物，注意营养均衡。一般不建议采取药物治疗，患者可以慢慢调理，基本可以根治。
