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晚上不吃饭可以吗

晚上不吃饭可以吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：晚上不吃饭是绝对不可以的。具体情况分析如下：
每个人每天需要的能量是一定的，12个小时的睡眠，没有充足的精力来维持人体的各个器官。时间长了，就会出现一些问题，第一个问题就是肠胃问题，会造成胃黏膜变薄，肠胃功能下降，肠胃功能下降。在夜晚可以多吃些低卡路里和粗纤维的食品。能够增强人的饱胀性和对人体的需求。

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王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
第一考虑与平时的喂养也有很大的关系，第二宝宝有可能就是缺乏微量元素锌引起来的异食癖，所以不想吃东西，现在应该带着宝宝到医院去就诊，化验一下，如果有缺锌，还应该补充锌来治疗的，应该给孩子少食多餐。
不吃饭吃药可以吗
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
还需要看服用的药物种类，有些药物可以空腹服用，如甲状腺素片，空腹服用效果更好。但也有一些药物需要在进食之后服用，例如服用电解质类的药，服用氯化钾口服液等，这样可以防止对胃粘膜的损害。要根据药物的类型来确定用药的时机，这样既可以有效地控制病情，也可以减少药物的不良反应。可见，肠胃并非是所有的水果都能随意食用，平时要注意饮食，有时并不是吃得多就好。
不吃饭会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
不吃饭一般并不会导致失眠的症状出现。如果因为不吃饭出现了低血糖的现象，这个时候会导致心率的加快，出现心慌、多汗的现象，这个时候对于睡眠可能会具有一定的影响，所以晚饭最好少吃，不要吃得过多。比较油腻的难消化的食物是不可以吃的，应该吃新鲜的水果和蔬菜，尤其睡前可以喝一杯热热的牛奶，尤其是纯牛奶，含有丰富的色氨酸以及丰富的钙离子，对于改善睡眠，促进身体的镇静具有很好的作用。
不吃饭血压会高吗
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
不吃饭血压是否会高，需要根据实际情况来判断。正常情况下，不吃饭并不会引起血压上升，但如果由于饥饿引起了焦虑、精神压力等情况，就会引起血压上升。引起高血压的主要原因有：年纪、体重、血糖不稳定、高血脂、高尿酸、高半胱氨酸血症等原因。如果患者血压高，可以在医生指导下使用氨氯地平阿托伐他汀钙片、依那普利氢氯噻嗪分散片等药物进行治疗。
长期晚上不吃饭能减重吗
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
长期晚上不吃饭能不能减重，需要根据实际情况来判断，具体分析如下：如果每日饮食中卡路里的摄取少于身体所需的卡路里，则可以达到减肥的目的，可以通过改变行为、饮食和运动方式，并配合药物和手术治疗；在减肥过程中，如果长期晚上不吃饭，但是早餐、午餐、水果、坚果等食物的摄入量比较大，那么日常的摄取卡路里就会比身体消耗的卡路里要多，就会造成身体的肥胖；如果如果长期晚上不吃饭，并且早餐、午餐、水果、坚果等食物的摄入量比较小，这种情况则能减重，但是这种方式是不健康的，应通过运动的方式来减重。
晚上不吃饭会瘦吗
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
晚上不吃饭会瘦，具体内容如下：晚上不吃饭会瘦，但是晚上不吃饭对患者的身体有害，容易导致身体虚弱。如果想要减肥，可以选择注意饮食，确保身体需要的营养之外，减少摄入高脂肪和高糖份的食品，比如炸的食物，还有含有高糖的饮品，尽量避免饮用过多的饮料，尽量选择清淡的食物。多食果蔬，多饮水。要多到室外锻炼，多锻炼身体。
晚上不吃饭可以吗
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
晚上不吃饭是绝对不可以的。具体情况分析如下：每个人每天需要的能量是一定的，12个小时的睡眠，没有充足的精力来维持人体的各个器官。时间长了，就会出现一些问题，第一个问题就是肠胃问题，会造成胃黏膜变薄，肠胃功能下降，肠胃功能下降。在夜晚可以多吃些低卡路里和粗纤维的食品。能够增强人的饱胀性和对人体的需求。
晚上不吃饭跑步能减肥吗
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
如果晚上不吃东西，再加上跑步运动，通常能减轻体重。但是这种过度节食对身体健康有害。如果想要减肥的话，可以多吃一些含糖量低的蔬菜水果，或者喝杯酸奶代替主食。想要减肥，还要减少油脂的摄入量，增加运动消耗量，纠正不良的生活习惯。同时注意养成健康的饮食习惯，避免对胃肠造成刺激，导致出现胃肠疾病，影响身体健康。
晚上不吃饭怎样减肥
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
通常情况下，减肥的方式有很多种，比如晚上不吃东西。晚上可以少吃主食，多吃水果，多喝酸奶，多吃香蕉、苹果、奇异果等瘦身水果。这种食物富含膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，帮助消化。患者还有一种饱腹感觉。日常生活中要多做运动，同时要注意控制脂肪和高卡路里食物的摄入量。早餐和午饭要按时吃饭，否则会导致体重增加。
晚上可以不吃饭吗
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
通常来说，晚上不可以不吃饭，具体分析如下：从养生角度来讲，晚餐更重要。但晚餐的用餐时间，晚餐的数量和烹饪方式都有规定。中年男人可以不吃东西，但要注意补充水分，或者多喝些粥。如果是脾胃不佳的人，小孩，老人，晚上可以多吃一些容易消化的食物。另外，睡觉之前一个小时内不能进食，孩子还在发育中，要一日三餐准时进食。
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