问题分析：如果总是拉肚子,需要做好腹部的保暖,或者使用蒙脱石散、阿莫西林、肠道益生菌等进行治疗。其次，应到医院做便常规，胃镜的检查，看有无胃肠道炎症，急性肠胃炎可在医生指导下使用蒙脱石散剂，诺氟沙星，阿莫西林等药物治疗。另外可配合口服布拉氏酵母菌调节肠道菌群，缓解腹泻。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
