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糖尿病的人吃什么比较好

糖尿病的人吃什么比较好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病人饮食,以定时定量为主,应视身高,体重及人体各脏器功能状态而定。
因为糖尿病人在主食上,一是尽量避开过细的谷类食物,比如煮大米粥、小米粥或玉米粥,尽可能少食面,如水饺,拉面。其次还要多摄入富含纤维素的食品,比如大米、玉米等谷物以及各种豆类。如条件许可或胃肠道尚可,尽量吃粗粮。碳水化合物方面可以多摄入淀粉,特别是大米和玉米。在蛋白质上,适当吃点植物蛋白,如豆腐等豆制品。主要种植绿叶蔬菜,脂肪类食品应尽量少吃。

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糖尿病吃什么比较好
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病患者可以吃全谷类食物,比如粗粮和细粮搭配的食物,可以吃优质蛋白的食物,肉食尽量以红肉为主,可以吃豆类、鸡、鱼、蛋,尽量少食用油脂类高的食物,米饭也要少吃,尽量少食多餐,少吃含糖分高的水果,可以食用一些高纤维的食物,注意花生、坚果、核桃仁等油脂高的食物要减少摄入。
糖尿病吃什么比较好
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病多吃一些含糖量比较低的食物比较好,糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一,病变可累及中枢神经及周围神经,后者尤为常见。其中远端感觉神经病变是最常见的病变,占所有糖尿病神经病变的50%以上。
糖尿病吃什么粗粮比较好
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病患者饮食要严格控制总热量,主食比较好的粗粮有小麦、燕麦、荞麦、小米、薏米和玉米等,这些粗粮都含有丰富的膳食纤维,有降糖作用。食用后,不会使血糖产生波动,具有稳定血糖的作用。
糖尿病吃什么糖比较好
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病饮食的第一个主要的治疗原则就是控制饮食,降低血糖其实就是不吃那些容易导致血糖上升的食物,普通的食糖是尤为禁忌,如果糖尿病人确实比较喜好甜食,可以食用木糖醇等甜味剂。
糖尿病吃什么鱼
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以吃鲫鱼,鱼肉不仅肉质嫩软、易消化,而且含有丰富的蛋白质和脂肪。鱼类所含优质蛋白质,其中必需的氨基酸含量比例较符合人体生理需求,脂肪主要是以不饱和脂肪酸为主,这不但是糖尿病必需的营养素,还可调脂。
糖尿病患者早餐吃什么比较好
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病人早餐可以喝牛奶、豆浆,牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,补充糖尿病病人需要的钙质和优质蛋白质。糖尿病人早餐的主食宜吃全麦面包、菜包子、咸馒头、花卷等谷类食物。
糖尿病早餐吃什么最好
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病是由于身体内含血糖浓度过高而形成的胰岛素代谢不足所引起,所以在平时吃饭时要选择含糖量较低的食物。对于早餐来说,可以喝无糖牛奶,豆浆,以及含蛋白质和水分较多的食物。其次早餐主食也可以吃全面全麦面包,或者包子,花卷等谷类食物,但是注意要适量,因为这些东西中也是含有淀粉的。其次要补充适量的蛋白质,可以吃水煮鸡蛋。
有糖尿病的人吃什么水果好
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
吃水果的时间选在两餐之间,可选在上午9点半左右,下午3点半左右,或者晚饭后1小时或睡前1小时。青瓜,西瓜,橙子,柚子,柠檬,桃子,李子,杏,菠萝,草莓,樱桃等含糖量较低,适合食用,香蕉,石榴,甜瓜,橘子,苹果,梨,荔枝,芒果等含糖量高应谨慎食用。此外干枣,蜜枣,柿饼,葡萄干,杏干,桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。
老年人有糖尿病吃什么钙片比较好
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病是代谢性疾病,糖代谢紊乱导致血糖上升,如果空腹血糖超过7.0mmol/L,餐后两小时血糖以及随机血糖明显超过11.1mmol/L,都可确诊糖尿病。老年人糖尿病患者可以适当补充钙。钙片中一般不含糖,如钙尔奇D、盖中盖等可食用,适当补钙可预防骨质疏松。除了吃钙片外,还要多吃含钙丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,补充维生素,促进钙的吸收。
糖尿病的人吃什么比较好
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病人饮食,以定时定量为主,应视身高,体重及人体各脏器功能状态而定。因为糖尿病人在主食上,一是尽量避开过细的谷类食物,比如煮大米粥、小米粥或玉米粥,尽可能少食面,如水饺,拉面。其次还要多摄入富含纤维素的食品,比如大米、玉米等谷物以及各种豆类。如条件许可或胃肠道尚可,尽量吃粗粮。碳水化合物方面可以多摄入淀粉,特别是大米和玉米。在蛋白质上,适当吃点植物蛋白,如豆腐等豆制品。主要种植绿叶蔬菜,脂肪类食品应尽量少吃。
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