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肥胖症可以推拿吗

肥胖症可以推拿吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:肥胖症可以推拿。
肥胖症病人可进行推拿。如果不知道如何进行健康地控制饮食和运动,就会导致身体发胖。肥胖症的科学、有效减肥方法,是严格控制饮食和加强锻炼。推拿仅起辅助减肥效果,以分餐制为好,一天三顿,每餐主食不超过150克,勿食高热量食品,此外,每日锻炼的时间最少也要达到90多分钟,可常进行游泳、快走、慢跑、转呼啦圈等运动,进行引体向上这样的动作。

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小孩怎样排查肥胖症
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
排查儿童肥胖症要先排除继发性肥胖,而继发性肥胖主要是下丘脑肿瘤导致,还有皮脂腺增多症、甲状腺功能减退症等原因,主要有以下几种:第一,神经内分泌源性肥胖。神经内分泌系统的疾病导致的,继发性肥胖因下丘脑和下丘脑长瘤会导致激素分泌过多,从而引起肥胖。第二,遗传综合征。一些症状可能病因不明,如色素视网膜炎、性功能减退、小胖威利综合征、多指畸形综合征,都要到医院排查。第三,医源性肥胖。服用某些药物,如糖皮质激素、三环类抗抑郁药等,长期服用可能导致医源性肥胖。还有颅脑手术影响下丘脑也会导致医源性肥胖。儿童肥胖症要进行排查,排除继发性肥胖,再根据原发性肥胖治疗。
吃什么治疗肥胖症
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
在进食方面,要尽量做到少吃或不吃脂肪食品。肥胖症不能吃如油炸食物,甜食等。平时吃东西用分食的方式更好,为了适当地控制饭量。在此基础上,再进行适当运动。提高膳食的纤维素含量和糙米的摄入量,胚芽米及纤维素含量较高蔬菜、水果。另外还要少吃盐。应增加对各类食品的摄入,改变越多,效果越好,培养不挑食的习惯。
多少斤才算肥胖症
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
亚洲成人BMI大于或等于25为肥胖者。BMI是以BMI=kg/m2来计算的。由于基因和外界的原因,导致了身体内部的脂肪水平偏高或偏于正常情况下,导致了身体的真实重量超出了正常的20%。肥胖症是一种慢性病,要经过长时间的调理,合理的膳食、合理的体育锻炼以及改善不良的生活习惯,是最根本的方法。一种低卡路里膳食,每日卡路里摄取少于所需卡路里。
多少斤属于肥胖症
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
多少斤属于肥胖症是没有固定标准的,主要是根据身高来进行判断。比如身高1米70的人,其正常的重量是(170-100)*90%,按照这种计算,就是正常的身体重量。如果是在身体重量20%之内,那就是正常的,并不是很胖。超过20%就是肥胖者,30%以上就是中等肥胖者,之后就是严重肥胖者,需要及时控制体重,避免病情加重。
肥胖症产生的原因
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
导致肥胖症产生可能是以下原因。1、如果父母中有肥胖症,那么孩子患肥胖症的几率在50%到80%之间。2、肥胖可能与患者的情绪、压力、生活压力、情绪是否抑郁有关。3、患者的生活方式、进食量过大、坐着不动、不运动、不运动等都会导致摄入过多的热量,从而导致脂肪中多余的热量积累,从而导致肥胖。继发性肥胖指的是各种疾病,其次是甲状腺功能减退症、库欣综合征等,这些疾病都会导致肥胖。
肥胖症该怎么预防
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
想要预防肥胖症,需要做到以下几点:一、要加强体育锻炼,平时比较懒的肥胖者,多做一些运动,比如跑步、登山、打球等。二、多饮水,多排泄,平时多饮水,有利于身体的排泄。三、养成有节制的作息习惯,以上这些都是防止肥胖者的重要措施。如果患者已经出现了肥胖的问题,可以及时前往正规医院,在医生指导下查明自身情况,然后遵医嘱通过合理的减肥方案进行减肥。
肥胖症患者可以吃西瓜吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
肥胖症患者可以吃西瓜,但要注意适量。不过西瓜里的糖份含量很高,所以尽量不要多吃。肥胖的人要注意日常的膳食,一天的总卡路里不能低于1200千卡,并且要根据自身的情况,计算出蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素的摄入量。要多吃多种食品,要多样化,不要偏食,要多吃新鲜的蔬果,因为它含有丰富的纤维素,可以提高饱腹感,还能预防便秘。
肥胖症可以吃蛋糕吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
肥胖患者不能食用,因为蛋糕里含有太多的黄油和糖,是一种高卡路里的食品。有肥胖者可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果,可以多吃一些含糖的水果,像是凤梨,苹果,香蕉、草莓等,还有一些是黄花菜,胡萝卜,生菜,南瓜、芹菜等蔬菜。另外,要在平时的生活中要多吃些粗粮和含有丰富的膳食纤维,可以起到很好的改善病人肠道的蠕动,有助于迅速的减肥。
肥胖症可以推拿吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
肥胖症可以推拿。肥胖症病人可进行推拿。如果不知道如何进行健康地控制饮食和运动,就会导致身体发胖。肥胖症的科学、有效减肥方法,是严格控制饮食和加强锻炼。推拿仅起辅助减肥效果,以分餐制为好,一天三顿,每餐主食不超过150克,勿食高热量食品,此外,每日锻炼的时间最少也要达到90多分钟,可常进行游泳、快走、慢跑、转呼啦圈等运动,进行引体向上这样的动作。
肥胖症可以治愈吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
肥胖症一般是可以治愈的,具体分析如下。遗传性肥胖并不是不可治愈的疾病,通过饮食控制和运动可以调节。但严重遗传需要全面检查身体状况,根据具体情况制定临床治疗方案,同时辅助食疗和运动。还有一些肥胖是后天造成的,比如疾病导致,需要到医院进行体检,找出病因,对症下药。日常要注意饮食清淡,保证营养均衡,加强身体锻炼。
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