问题分析:脑出血属于比较严重的疾病,都有生命危险的,引发因素有情绪激动,过度疲劳和用力过猛等原因,注意休息,加强锻炼,加强营养,多吃水果和蔬菜,吃些鱼肉。保持充足的睡眠,不要熬夜,劳累。进行适当的身体锻炼。