问题分析:植物神经紊乱是长期精神紧张压力过大,生气或者刺激后产生的一种症状。在饮食上要注意不能暴饮暴食,要养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣刺激的食物,不能抽烟喝酒,不能吃油炸、油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜。