问题分析:平时要保持生活作息规律,避免精神刺激,不要吃辛辣刺激性食物,不能食用含糖多的食物和激发性食物,应避免食用诱发癫痫的食物,注意休息,适当参加户外活动,避免受到外界的不良刺激,保持良好的心理素质。