问题分析:造成脑神经衰弱的原因,主要就是与长时间的过度用脑有关,还有就是长时间处在精神压力大,而且心理素质又不好的情况下,就是容易出现脑神经衰弱现象,就说明身体状况不太好。需要保持情绪稳定,要注意多休息,避免太劳累。学会缓解生活工作的压力,让自己的心理不良情绪得到合理的释放。