问题分析:需要保持生活作息规律,避免精神刺激受凉感冒等,适量饮水,不要吃辛辣刺激性食物,多吃酸性食物如鸡鸭鱼肉,碱性食物如海带一定要少吃,也应该多吃含锰量高的食物,如黄豆扁豆等,日常的药物也是不能断的。