问题分析:把空调温度设的高点,不要太低,也不要直接吹,睡觉的时候关上,喝点是水,热汤之类的。而且空调温度不要太低,在25度左右,和室外温度相差3到5度比较好。也不能满头大汗时,直接进入空调环境中,应该擦干汗水,再吹空调。