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植物神经紊乱吃什么菜比较好
最近总是感觉胸闷气短，而且还失眠，去检查说是植物神经紊乱，这种情况吃什么菜比较好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤
主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
北京大学第一医院
问题分析：
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。日常饮食可吃些羊肉，胡萝卜，蘑菇，小麦等食物，对植物神经紊乱有一定的辅助作用。平时也要规律作息时间，别熬夜，保证充足的睡眠。
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吃什么能治植物神经紊乱
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
植物神经紊乱可以多喝水，喝水可以大大淡化胃酸浓度，改变睡觉姿势，切忌不能往右侧卧姿势，往左侧卧姿势。注意休息，多吃新鲜的清淡易消化的食物，少吃油炸油煎辛辣刺激性食物。
吃什么预防植物神经紊乱
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
可能跟平时精神压力过大，高度紧张有一定的关系，可以服用一些谷维素，维生素b一等进行调节。平时养成一个良好的作息习惯和饮食习惯，避免熬夜，同时减少辛辣刺激性食物的摄入，平时可以适当的增加一些体育锻炼和户外运动。
植物神经紊乱不能吃什么菜
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
1控制高热量饮食，2、避免吃辛辣刺激性食物3、避免吃高脂肪食物4、禁止喝酒饮食对神经病来说，是一种改善症状的辅助措施，神经病应多吃一些对自己有益的食物，如水果和蔬菜、奶制品以及海产品等，促进疾病康复。
植物神经紊乱吃什么菜比较好
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。日常饮食可吃些羊肉，胡萝卜，蘑菇，小麦等食物，对植物神经紊乱有一定的辅助作用。平时也要规律作息时间，别熬夜，保证充足的睡眠。
植物神经紊乱吃什么食物调理更好
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
植物性的神经絮乱，平时可以多食用蘑菇、小麦、羊肉、胡萝卜。改善生活和工作环境，减少紧张刺激，饮食清淡补充微量元素，食用蔬菜水果精肉鸡蛋牛奶等食物，要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结。
植物神经紊乱吃什么食物好得快
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
神经紊乱可以服用一些药物来进行治疗，日常生活中可以多食用蘑菇、小麦、羊肉、胡萝卜。要改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合。
植物神经紊乱吃什么蔬菜比较好
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
会累积多个系统，心血管系统，消化系统，神经系统等植物神经紊乱一般会表现为胸闷心慌气短，胃胀恶心呕吐，头疼失眠出汗等。可口服药片，维生素B1失眠者可给安定口服。平时注意休息，避免劳累，积极参加体育活动，避免喝浓茶咖啡等兴奋性饮料。
吃什么能起到防治植物神经紊乱
黄世昌
副主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。酸枣果实能健脾种子有镇静、安神作用。含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素；更重要的是新鲜的酸枣中含有大量的维生素C。
植物神经紊乱吃什么
廖张元
副主任医师
内科
天津医科大学总医院
三级甲等
植物神经紊乱可以口服一些调节神经的药物，可以明显缓解植物神经功能紊乱导致的健忘，失眠，记忆力减退。但是需要服用一段时间，才可以有效的达到治疗的目的，正常情况下最好是在服用三个月左右。副作用并不是特别明显，偶尔可能会出现消化道症状。
植物神经紊乱吃什么菜好
黄世昌
副主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
羊肉，它含有促进人体内脏和血管功能的成份。胡萝卜，食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。蘑菇，由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。小麦，小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。
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