问题分析:考虑为血管神经性头痛或颈椎病引起的症状。建议平时要生活规律,不要长时间保持一个动作,不要低头玩手机等。注意休息,不要熬夜,不吃辛辣刺激性食物,精神压力不要太大,可以口服止痛片缓解症状。必要时医院就医检查诊治。