问题分析:应注意有专人陪护,一个人外出。饮食宜清淡营养均衡且多样化,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,不要饮酒,避免受刺激,注意休息,不要熬夜,不要过于劳累。常注意休息,不要有心理负担,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激食物,不要饮酒。