问题分析：均衡的饮食相当的重要。所有的食物应该来自天然有机的培育方式（不含化学物质），包括水果、蔬菜、谷类、种子、核果、受精的蛋、低温压缩油（决不酸败）。生菜芽、小麦、黑麦、苜蓿及含有乳酸的食品都很好。
