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神经衰弱抑郁吃什么食物好

最近压力大,我感觉自己神经衰弱抑郁,我想了解一下神经衰弱抑郁吃什么食物好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:按照平时的食物就行。建议通过饮食调理,适量增加身体活动,不熬夜,保证充足的睡眠。饮食上注意点,少食多餐,每餐吃七八分饱,不暴饮暴食,少吃寒凉辛辣等刺激性食物,注意保暖,不让自己着凉受寒,以免加重神经衰弱。

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吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。平时避免思虑过多和情志不畅,要保持心情舒畅。
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郭兮恒 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
指导意见:你好,我就你的描述,神经衰弱可能与你的心理有关,要放松心态,避免紧张。服用,安神补脑液,谷维素片,观察效果,
神经衰弱抑郁吃什么食物好
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
按照平时的食物就行。建议通过饮食调理,适量增加身体活动,不熬夜,保证充足的睡眠。饮食上注意点,少食多餐,每餐吃七八分饱,不暴饮暴食,少吃寒凉辛辣等刺激性食物,注意保暖,不让自己着凉受寒,以免加重神经衰弱。
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李晶 主治医师
精神科 宜春市第三人民医院 三级
问题分析:首先,其实神经衰弱及抑郁症是两个疾病,神经衰弱主要是表现神经易兴奋及易疲劳为主要特征,多伴有焦虑抑郁情绪,而抑郁症是以情感低落为主要特征,有兴趣下降,乐趣丧失,悲观厌世等。其次,以上两个疾病都有抑郁情绪,均可以使用抗抑郁剂,但侧重点不同,神经衰弱应该适当体育锻炼为主,使用抗抑郁剂为辅助,而抑郁症必须以抗抑郁剂心理治疗为主。意见建议:建议当地医院心理科就诊,详细询问病史,完善相关实验室理化检查,精神科检查,以明确诊断。对于疾病神经衰弱,应该适当体育锻炼,有焦虑抑郁使用抗焦虑抑郁药物。而抑郁症则使用抗抑郁剂为主,辅助心理治疗。有条件使用无抽搐电休克治疗。
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黄培 医师
内科 襄阳市瑞京糖尿病医院
问题分析:你好,可以口服,健脑丸来进行治疗效果是比较好的,而且这个情况的话,平时还是要注意,清淡饮食多喝水。意见建议:最好是多吃一点水果和蔬菜,而且经常性吃一点胡萝卜,都是有一些改善这种。
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