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顽固性失眠吃什么

失眠了快三年，也不知道是不是心理问题，而且越来越严重的感觉，顽固性失眠吃什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：失眠是一种睡眠障碍，药物，治疗效果有限，需要从精神和情绪方面去寻找原因，而许多失眠同时伴有焦虑症，抑郁症等，到心理咨询门诊就诊。要清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，去正规的医院先进行检查。

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顽固性失眠吃什么
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
顽固性失眠可以多吃一些食物，如酸枣仁、莲子、桂圆、核桃、黑芝麻、南瓜子等。具有养心安神、调和阴阳的功效。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理。如果难以入睡，建议口服西地片。此外，你还需要养成良好的休息习惯，避免疲劳，缓解压力。每天睡前可以喝一杯热牛奶，保持愉快的心情。睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等刺激性食物，注意改善睡眠环境，有利于降低大脑的兴奋程度。
顽固性失眠吃什么中药好，或有什么特...
何华 主任医师
中医科 河南省中医院 三级甲等
问题分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。意见建议：口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
吃什么药能治疗顽固性失眠，我现在吃的是盐酸米安色林...
黄世昌 副主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
问题分析：你好，.治疗失眠.长期服用西药对身体可能产生较大副作用，意见建议：建议如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
顽固性失眠吃什么
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
失眠是一种睡眠障碍，药物，治疗效果有限，需要从精神和情绪方面去寻找原因，而许多失眠同时伴有焦虑症，抑郁症等，到心理咨询门诊就诊。要清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，去正规的医院先进行检查。
顽固性失眠吃什么药管用？
王飞 副主任医师
精神科 深圳市龙岗区第三人民医院 三级甲等
指导意见：你好： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
顽固性失眠二十余年,耳鸣吃什么药好
李树英 医师
妇产科 邢台人民医院 三级甲等
指导意见：这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经。睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
顽固性失眠该吃什么药？广州哪家医院最好？我外婆失眠了很久了
孙玉欢
妇产科 唐山市第一人民医院 三级甲等
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
顽固性失眠，吃什么药好
李华卿 医师
内科 威县人民医院 二级甲等
指导意见：失眠中医治疗方法日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大孝文化程度的高低和生活的习惯。
顽固性失眠吃什么好
马剑波 医师
儿科 大名县妇幼保健院 二级甲等
问题分析：你好：长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,安排好作息时间；意见建议：最好用中药朱砂治疗为好,中药没有什么副作用,你也可以用 优雅的音乐来催眠,注意参加劳动和锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
顽固性失眠吃什么好，紫灵芝治失眠
王泊 医师
内科 燕郊人民医院 二级甲等
问题分析：灵芝主要是用于体虚病人，对于你父亲的话可以适当的吃些意见建议：但是不建议长期吃，首先药比较贵，再着对睡眠的改善不是很好，建议找个中医，开服治疗失眠的中药服用效果更好
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