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偏瘫足外翻治疗方法

现在足外翻，小腿肌力小，比较左腿右小腿小很多，请问该怎么自己锻炼?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科免费咨询

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：由于长时间的肌无力造成肌肉僵硬，可以进行针灸，按摩，热敷，理疗等康复治疗。同时服用舒筋活血的药物。必须每天坚持预防肌肉僵硬。避免长时间的负重活动加重足外翻的情况。

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廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

由于长时间的肌无力造成肌肉僵硬，可以进行针灸，按摩，热敷，理疗等康复治疗。同时服用舒筋活血的药物。必须每天坚持预防肌肉僵硬。避免长时间的负重活动加重足外翻的情况。

偏瘫足外翻如何走路锻炼

内科宁波市医疗中心李惠利医院三级甲等

问题分析：你好，亲爱的患者朋友足外翻可能是胫前肌紧张所致。你这种情况可以用手法矫正，使足下垂、内翻每天坚持百次，随年龄的增长在矫正下可逐渐恢复到正常，也可用踝关节外侧包棉垫的方法，此畸形无论何种方法一般在3个月左右可恢复正常形态，不留后遗症。意见建议：建议您除了补钙和维生素D，并多晒太阳外，还可用下列方法矫形：白天按摩推拿两下肢内侧肌肉并将足内收，内翻，内旋；每天两次，每次30-40下。夜间睡眠时将两下肢绑在一起，或用小夹板固定。还可以穿矫正鞋。

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