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记忆特别差怎么回事

我感觉我最近的记性特别的差,拿了东西就转眼就忘的那一种,有时候手里拿着还是不知道在,之前并不是这样的,现在总是丢三落四的,想要知道记忆特别差怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:记忆力减退属于气血不足、体虚、神经衰弱等原因造成的,因此要及时改善记忆力不好的情况,可以先从补充足够的营养开始,大脑在营养物质的支撑下才会高速运转,其次就是可以通过服用一些补肾益气的药物进行调理。平时多注意补充足够的营养,如蛋奶,鱼虾,大豆,蔬菜水果等,也可以多吃核桃。多注意按摩头部,多注意运动保持健康的生活方式即可。

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