问题分析:考虑是身体比较虚弱,或者是有神经衰弱的表现,和个人情绪或者是神经功能失调有很大的关系,应该注意适当的休息,要加强营养,要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物,不要吃油腻和辛辣刺激性的食物,尽量多休息。