问题分析:在专业的指导下采用药物进行治疗,保持平和心态,合理安排工作和休息时间,劳逸结合,避免缺睡诱发头疼,养成健康饮食的好习惯,少吃多餐,而且饮食要以清淡为主,不吃辛辣油腻生冷刺激性的食物,多补充营养物质,进行适量的锻炼,增强体质,提高免疫力。多喝一些果汁蔬菜汁,补充维生素。预防感冒。