首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

50岁左右的人最佳睡眠时间每天多少最合适

我今年50岁了，这两天睡眠质量不是太好，50岁左右的人睡眠时间每天多少最合适?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：50岁左右的人睡眠时间每天6个小时到8小时。每个人的睡眠时间都是因人而异，不同的年龄段的睡眠时间各不相同。随着年龄的增长，每个年龄段的睡眠时间都不同，随着年龄的增长，老年人的睡眠时间会越来越短，会出现睡眠障碍。

展开全部
相关推荐
怀孕多少天打胎最合适
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕多少天打胎最合适需要根据实际情况来判断。打胎分为药物人流和人工流产两类。药物流产对妊娠49天以内的，孕妇有一定的受孕时间。人工流产，在怀孕14个星期以内的进行。因为在此时间类做人工流产，不需要相关证明。妊娠期间，胎儿、蜕膜组织所占的区域越大，对子宫的损害就会更大。做人工流产是有一定危险性的。
流产在多少天做最合适
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
流产在怀孕40-50天做最合适。此时胚胎组织还很小，所以在流产后，妇女的身体会更好恢复，阴道出血时间短，出血少，很少会引起感染。在此时间，妇女可以选择进行药物流产和或动，避免过早的同房。此外，还可以通过口服抗生素来防止感染。流产后要还要合理补充营养，食用富含优质蛋白、维生素，清淡稀软易于消化的食物。
每日用量每天喝多少最合适
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以看一下药物的说明书，说明书有详细说明，出现过敏可以根据病情服用抗过敏的药物诊疗，外用药膏诊疗，也可以就医检查诊疗。药不能吃太多，也不能太少，需要在医生的指导下吃。
胎儿体重多少最合适
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
胎儿体重五公斤到八公斤是比较合适的。体重超过8公斤的称为巨型婴儿。体重在5磅之下为低重量。因此，5-8公斤的体重属于很常见的现象，而目前最新的看法就是怀孕期间的母亲，怀孕期间的宝宝要保持6-7公斤的重量。6-7公斤的宝宝，天生就是最聪明的，而6-7公斤的宝宝，无论是做手术的，或者自己分娩的，都会很成功。
唐氏筛查多少周做最合适
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕16-21周时最好进行唐氏筛查。唐氏筛查是一种排畸形检测，从孕妇体内抽出2ml的空腹内静脉血液，检测HCG和A胎蛋白，并根据怀孕周、身体状况等因素，计算出唐氏综合症发生的几率，通常在10天后，检测出胎儿的HCG和A胎蛋白。唐氏综合症又称为21三体综合征，患者的第21对性染色体比平常人空出一条。怀孕妇女个体的不同。孕期用HCG检测唐氏综合征时，难免会出现一些虚假或虚假的情况。
50岁左右的人最佳睡眠时间每天多少最合适
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
50岁左右的人睡眠时间每天6个小时到8小时。每个人的睡眠时间都是因人而异，不同的年龄段的睡眠时间各不相同。随着年龄的增长，每个年龄段的睡眠时间都不同，随着年龄的增长，老年人的睡眠时间会越来越短，会出现睡眠障碍。
5岁宝宝最佳睡眠时间是多长
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
一般情况下，5岁宝宝最佳睡眠时间是十一小时，具体内容如下：5岁婴儿的最佳睡眠时长为11个小时，然而大多数孩子的睡眠都难以到达，这就是个人的不同。睡觉之前要避免进食过量，避免过于激动，避免看惊险刺激的电视节目，也避免看恐怖的小说。在睡眠不足的情况下，可以给孩子在睡觉之前给他倒一杯热乎乎的牛奶。避免食用辛辣刺激的食品，如咖啡、巧克力等。建议每个星期都要进行运动，晚上要注意充足的睡眠，以促进生长激素的释放。
宝宝空调开多少度最合适
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
一般情况下，宝宝空调在25-28度之间最合适，最好不要对着孩子吹风。具体分析如下：一般来说，越是年轻的孩子，越是要适当的照顾，要有足够的日照和通畅的空气，并且要经常打开窗户进行通风。冬天的时候，尽量保持20~22摄氏度，保持55%~60%的相对湿度。夏季高温时要注意室内的空气流通，一般要保证室内的气温在22-23度，相对而言，相对而言湿度在50%-60%之间。
宝宝满月后每天的睡眠时间是多少
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
睡眠时间至少18-20小时，月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态，一天能睡上20-22小时，满月之后的宝宝会与更多的时间处在清醒状态，一般只睡十几个小时，所以对于宝宝究竟睡多少时间，不必过于纠结，只要宝宝精神状况良好、食欲佳，就不必担心。
宝宝每天的睡眠时间是多少
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
四个月的宝宝睡眠时间一般在十三四个小时，但也有个体差异，一般是上午睡一个多小时，下午睡一个多小时，晚上一般七八点应要让宝宝睡觉。晚上十一点到零晨的两点左右是生长激素的分泌高峰，这个时候让宝宝处于深睡眠状态有利宝宝的生长发育。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科