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快速有效缓解头痛的方法都有哪些

我最近经常熬夜玩游戏，会突然开始头痛起来，头痛时有什么方法可以快速有效缓解头痛?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：冷毛巾敷额头或者头痛部位，使得放松神经缓解症状，可以在安静、放松的环境，平躺休息一段时间，采用中医推拿按摩头疼部位，注意手法轻重适中同时结合相应的穴位进行按摩，头裹毛巾放于太阳穴周围可以抑制血管扩张。

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吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
可以对头部进行一些按摩，如经常性头疼，非常容易出现脱水的现象，要多补补水、头部按摩，放松肌肉。头疼的饮食方面原因跟饮食不规律造成。所以一定要按时吃饭，饮食要均匀。
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王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕期间头痛可通过冷敷使血管收缩，降低脑部血管局部充血、神经发生敏感度。或洗热水澡，以松弛全身血管。因为怀孕期间低血糖、脱水等情况也有可能导致头疼，因此适当食用坚果类小零食既能保障宝宝脑部发育又能起到减轻头疼的效果。此外还可试着走一走、保持心情愉快、确保有足够时间休息，还可听听柔和的音乐以缓解紧张状态。
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吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
偏头痛的治疗方法主要是药物治疗，心理调节为辅。建议患者及时就医，可在医生指导下使用复方对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片等药物进行治疗。除了服用药物外，还要养成良好的生活习惯和饮食习惯。长期服用西药会对身体造成一定的不良反应，如果出现药物依赖性，可以适当减少西药使用，采取中药治疗，有助于保护患者的身体健康。
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何洁 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
感冒头痛服用药物具有很好的缓解头痛的作用，可以帮助减轻痛苦。感冒在出现头疼的时候，一定要积极卧床休息，尽量避免过于劳累，以免加重头疼的情况。感冒期间外出尽量佩戴口罩，避免吹到冷风。平时按时服用感冒药物，帮助缓解感冒的症状。
缓解头痛的方法
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
头痛的缓解方法原则上应该是针对病因治疗，比如病毒性脑膜炎引起的头痛需要抗病毒治疗，脑出血引起的头痛需要治疗脑出血，但临床上更多见的是各种原发性头痛，比如偏头痛、紧张型头痛、感染伴发的头痛。
快速缓解头痛的小妙招有哪些
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
多喝水。头部按摩。用食指和大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。定时进餐，平衡膳食。闭目养神热水冲后背。淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅。
快速有效缓解头痛的方法都有哪些
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
冷毛巾敷额头或者头痛部位，使得放松神经缓解症状，可以在安静、放松的环境，平躺休息一段时间，采用中医推拿按摩头疼部位，注意手法轻重适中同时结合相应的穴位进行按摩，头裹毛巾放于太阳穴周围可以抑制血管扩张。
偏头痛怎么办快速缓解
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
中医的针灸治疗以及穴位按摩治疗，效果都不错。主要可以按摩太阳穴、四神聪穴、百会穴、头维穴，按摩这些穴位可以疏通头部的经络，进而起到止疼的作用。偏头痛比较严重的时候，主要是依靠服用止痛类的药物。可以服用路盖克来治疗，这是一种效果比较好的止痛药。
频繁头痛怎样快速缓解
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
可以及时去医院检查，根据检查结果。针对性治疗，因为头痛原因繁多，其中有些是严重的致命疾患。通常发生头痛的症状时神经性头疼可能性较大。可以吃些镇痛药物进行缓解。平时要注意不要睡眠不足、用脑过度、精神压力大。
如何快速缓解头痛
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
出现头痛的症状后，需要对病因进行积极治疗，才能取得较好的治疗效果。避免出现血压过高，心情较为紧张等情况。要适当的放松心情，避免心理上过度紧张焦虑，及时选择镇痛药物。严重时辅助镇静药物，辅助睡眠，平稳度过头痛急性期。辅助按摩太阳穴，疼痛投射区等部位，也能缓解头痛症状。
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