问题分析:由于过度疲劳,精神紧张,姿势不良等引起的头部疼痛,无前驱症状,通常为双侧,位于头颈,持续的钝痛,颈部有压缩感或紧箍感。那可持续数小时,数天或者是更长时间,一般在劳累后,情绪改变时加重,休息时缓解,常常伴有头昏,失眠,健忘,焦虑等症状。可以口服止痛药,如脑清片。进行按摩理疗,针灸等。避免长时间的看手机和电脑,保持乐观的情绪。