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老年人晚上睡觉腿抽筋是什么原因引起的

我夜晚经常发生小腿抽筋，几乎每晚，非常痛苦。老年人晚上睡觉腿抽筋是什么原因引起的?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。

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老年人腿抽筋是什么原因引起的
潘永源 主任医师
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老年人大腿抽筋有可能是受风着凉造成的，不排除缺钙的可能性，检查血钙水平可以明确诊断，观察是否能够缓解症状。平时要注意多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等，多做户外运动，多晒太阳，注意局部保暖。
腿脚抽筋是什么原因引起的
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
腿脚抽筋可能是缺钙引起的，所以去当地医院检查一下微量元素，查一查是不是缺钙，如果确定是缺钙，那平时可以多吃着补钙的食物，如骨头汤，牛奶等。如果缺钙比较严重，建议药物纠正了。
小孩抽筋是什么原因引起的
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
小孩抽筋是局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。情绪过度紧张。水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
腰间盘突出腿抽筋是什么原因引起的
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰间盘突出腿抽筋的原因如下：腰椎间盘的后外侧突出来会对神经根造成压力，从而导致神经根的传导能力出现紊乱。有的时候还会出现神经和肌肉的亢进，从而导致下肢痉挛。腰五骶一椎间盘是腰椎椎间盘突出诱发腿部痉挛的好发节段。腰椎间盘突出患者如果腰椎受寒受潮、过度疲劳，可能会对腰椎神经根产生刺激，引起腿抽筋的症状。
脚趾要抽筋是什么原因引起的
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
脚趾抽筋是由于缺钙的原因，在平时生活中可以吃一些含钙高的食物，比如服用豆类食物以及钙片，适当的晒一下太阳，有助于钙的吸收，还有可能是过度劳累引起的腿部肌肉痉挛，可以做一些腿部以及脚的按摩，来缓解脚抽筋的症状，必要时还要去医院做一下检查。
老年人晚上睡觉腿抽筋是什么原因引起的
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。
脑梗塞引起的腿脚抽筋是什么原因
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
腿脚位置出现抽筋现象，最常见的原因就是局部的缺血缺氧、局部的炎症、神经的刺激，以及身体的电离子紊乱。局部的缺血缺氧是最常见的导致抽筋的原因，一般在过量的运动和活动之后容易出现。
腿脚抽筋是什么原因引起的
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
腿脚抽筋是因为寒冷刺激引起的。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
腿脚抽筋是什么原因引起的
黄世昌 副主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
是缺钙引起的，这是因为钙离子在肌肉收缩中起着重要作用。血液中钙离子浓度过低会引起肌肉兴奋性痉挛。对青少年来说，生长发育很快，很容易导致缺钙和腿部抽筋。缺钙会导致抽筋，其实，体内缺钠也会抽筋，这是因为在正常的生理活动中，钾离子能让肌肉收缩，钠离子则会让肌肉放松，当缺少了钠离子，则会让肌肉一直处于收缩状态，这就造成抽筋。
晚上睡觉腿抽筋是什么原因引起的
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
常见的原因就是缺钙，低钙血症会导致肌肉神经兴奋性增强，从而会引起脚抽筋现象，常在睡眠中被疼醒，另一种原因就是局部受凉，还有就是过度疲劳，同时要想到下肢动静脉闭塞可能性。
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