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艾灸可以治失眠吗

我最近一段时间被失眠困扰,到了凌晨了还睡不着,不想服用西药,艾灸可以治失眠吗?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:只要应用得当,艾灸是可以治疗失眠的。艾灸配合药物在一定程度上可以缓解和治疗失眠。在中医辨证论治里,失眠有很多种症型,其中气血亏虚而致的失眠,病人阳气虚弱,辐散体表,不能入里温养阴液,因而失眠。此类症型即可利用艾灸健脾益气和胃,从而达到补益气血的目的,进一步达到阴阳和气血平衡,然后进入一种睡眠状态。此外,可以利用艾灸针对一些经典失眠要穴进行治疗(神门穴、涌泉穴等),往往能收获意想不到的疗效。

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艾灸肚脐眼能治失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
脐灸可以治疗失眠,但是脐灸治疗失眠没有针灸治疗失眠的效果好。临床上采用脐灸治疗失眠,主要是针对于心脾两虚的患者,考虑过多容易损伤脾虚,脾虚的患者表现为无力、腹胀、纳差、食少、便溏等症状,脾虚可引起气血不足从而引起失眠。届时可根据患者病情配合益气健脾安神的相应中药,放在神阙穴灸,可达到治疗失眠的效果。
艾灸后的失眠怎么恢复
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
艾灸以后的失眠,艾灸产生的气味可能会引起大脑皮质的兴奋现象。可以通过以下方法恢复:1、艾灸停几天,恢复睡眠后方可艾灸。2、需要有充足的休息时间。按时睡觉,按时起床,午休不要太久。另外,请不要熬夜或禁烟酒,适度补充营养,锻炼身体。3、睡前听听放松的音乐,喝点热牛奶,可以更好地恢复。4、必要时可服用短期安眠药,但每周注意不要超过3次,疗程不要超过4周,不要发生药物中毒和耐药性。
艾灸能治疗失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
艾灸能治疗失眠。通过燃烧艾叶利用艾叶辛温走窜的作用以及燃烧产生的热力作用于人体就会产生治疗作用。可以睡前用粗的艾条,取温灸涌泉穴引热下行,起到阴阳调和的作用。用艾条去温灸百会,百会有安神的作用,百会、四神聪都可以用。如果紧张焦虑,可以用艾盒把它放到五脏俞上,也就是肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、大肠俞。松解太阳经脉,改善紧张的状态,也可以对睡眠有一定好处。
艾灸怎样治失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
艾灸治疗失眠的方法如下:1.通过刺激人体的穴位,患者可以选择身柱穴的穴位,主要位于第三胸椎棘突下的凹陷处,可以有效改善睡眠质量,调节人的神经系统。2.此外也可选择大椎穴,主要位于第7颈椎棘突下的凹陷处,椎灸具有清热解表、缓解疲劳的作用,对失眠也有非常好的缓解作用。总之当患者出现失眠症状时,除了艾灸,还可以采用常见的方法,如白天多运动,睡前喝一杯热牛奶,洗个热水澡等。
艾灸治疗失眠盗汗吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
艾灸可以治疗失眠和盗汗。专家指出,艾灸治疗失眠可以养心安神。神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞穴为主。神门穴可养心安神,心俞穴可理气安神,足三里穴可使血液保持增长,太溪穴和肾俞穴可滋阴补肾,百会穴可沿脑安神。因此,艾灸上述穴位可以改善睡眠。当然,艾灸治疗失眠时,出现头晕、多汗、大便不洁、尿频、耳鸣、青春痘等症状。可能会反复出现。建议不要经常使用艾灸。
失眠严重可以用艾灸吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠严重时,可采用艾灸辅助治疗。但是一定要去医院全面检查,排除一些基础疾病或者慢性病导致的失眠。如果有身体异常,就要治疗原发病,缓解失眠效果更好。如果身体没有特定的疾病,可以用艾灸作为辅助治疗。一般在睡前一小时进行艾灸,但是艾灸前先泡脚比较好,然后在穴位上做一些艾灸治疗。常用的穴位有百会、至阳穴、心俞、Spleu,对缓解失眠有一定的作用。此外,还应该注意改善生活方式和饮食,这也是纠正失眠的较好方法。
怎样艾灸治失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
艾灸可以通过以下方法治疗失眠:1.治疗效果主要通过刺激人体血液来实现。可以选择体柱的穴位,主要位于第三胸椎棘突的凹陷处,可以改善睡眠质量,调节人体的神经系统。2.艾灸还有补气的作用,可以治疗咳嗽、腰痛等。另外,还可以选择枣血,主要位于第七颈椎突下的凹陷处。推灸有清热,缓解疲劳的作用。这个时间对失眠也有很好的缓解作用。
艾灸可以去治疗失眠吗
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
由于精神压力过大,导致出现失眠,影响睡眠质量,而且还严重影响生活工作。艾灸治疗失眠有用,可以选择艾灸涌泉穴,通过刺激穴位能够起到养心安神的作用,调节内分泌失调,宁静心神,促进睡眠。艾灸治疗失眠有很多的取穴方法,并不仅仅只有一个穴位。
艾灸可以治失眠吗
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
只要应用得当,艾灸是可以治疗失眠的。艾灸配合药物在一定程度上可以缓解和治疗失眠。在中医辨证论治里,失眠有很多种症型,其中气血亏虚而致的失眠,病人阳气虚弱,辐散体表,不能入里温养阴液,因而失眠。此类症型即可利用艾灸健脾益气和胃,从而达到补益气血的目的,进一步达到阴阳和气血平衡,然后进入一种睡眠状态。此外,可以利用艾灸针对一些经典失眠要穴进行治疗(神门穴、涌泉穴等),往往能收获意想不到的疗效。
艾灸什么穴位治失眠
黄世昌 副主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠通过艾灸的穴位有四个,分别是百会穴、神门穴、足三里和安眠穴。根据病人的体质不同,艾灸的治疗时间也不相同,如果失眠比较严重,艾灸要进行五个疗程才可以使病情恢复。
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