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精神萎靡不振老是犯困浑身无力怎么办

我最近很不舒服,精神萎靡不振,老是犯困,浑身无力,不想工作,很难受,怎么办?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体,只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量,维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞,不能温养身体的脏腑器官,就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉,增加身体的营养,平时要多做一些户外体育运动。

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指导意见:尽量用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍.从根本上解决病症 。平时 适当的体育锻炼,多和家人朋友沟通,保持愉快的心态,生活要有规律。
精神萎靡不振老是犯困浑身无力怎么办
廖张元 副主任医师
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应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体,只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量,维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞,不能温养身体的脏腑器官,就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉,增加身体的营养,平时要多做一些户外体育运动。
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