问题分析:为思虑过多,脾虚造成。应该用中药汤剂进行医治。可以适当锻炼身体,好好休息,不要熬夜,清淡饮食。不要吃辛辣食物。不要想得太多。持乐观积极的心态。养成健康良好的生活习惯。注意劳逸结合。注意营养的均衡,少熬夜。多喝水。