问题分析:颈椎病一般是有椎间盘突出压迫神经导致的出现颈肩部疼痛麻木等症状。建议注意休息,避免劳累,这样情况一般需要通过手术治疗的。局部的地方可以热敷,平时定时改变颈部姿势,可以进行自我按摩,睡眠时不要枕头过高。