问题分析:突然眩晕天旋地转要注意营养的摄入,多吃新鲜的水果蔬菜,保持日常生活的营养均衡,平时也一定要适量的进行运动,提高身体的免疫力,一定要放松心态,不要有过多的压力,近段时间一定要注意自己的睡眠时间,多加休息。