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大剂量茯苓为何能治疗失眠

我最近烦心事也很多，比较容易失眠，有朋友告诉我说茯苓效果不错，大剂量茯苓为何能治疗失眠?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：失眠是临床上常见的病症之一，在临床中发现大剂量应用茯苓有较好的镇静，催眠作用，无明显的不良反应。中医认为，人的正常睡眠是由心神所主，是阴阳之气自然而有规律转化的结果。茯苓是临床上常用的一味中药，神农本草经将其列为上品药材，言其“久服安魂养神，不饥延年”。

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大剂量干扰素为什么失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
大剂量干扰素失眠可能是由于干扰素中的副作用导致的。大部分患者在打完干扰素后会出现流感样症状、消化道症状和精神症状。同时，部分患者出现脱发、血小板减少等副作用。这些症状都会在一定程度上使患者出现失眠的情况。所以，在平时，医院有必要理顺干扰表。建议患者的饮食以清淡为主，避免吃刺激性和冰冷的食物，也建议患者在专业医生的指导下服用药物，切不可盲目使用。
喝红酒能治疗失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝红酒不能治疗失眠。长期喝任何酒对失眠都没有很好的治疗作用。短期来看，醉酒可能有助于暂时性失眠和突发性失眠，但不建议长期用红酒治疗失眠。因为酒精短期对人体有兴奋作用，长期有抑制作用，类似于安眠药的作用，会产生更多类似于安眠药的不良后果。可以帮助睡眠，抗焦虑，因为它有镇静作用，可以在短时间内帮助睡眠。但兴奋引起的睡眠不是正常睡眠，可能类似于安眠药引起的睡眠。浅睡眠导致深睡眠多，睡眠少，睡眠质量下降。
如何能治疗失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠治疗可以同时进行心理咨询和药物治疗。心理咨询主要侧重于对患者的睡眠卫生知识的教育，药物要针对不同的失眠类型进行选择，对于睡不着觉的患者，可以选择短半衰期的镇静剂催眠剂（如唑烷、三唑仑、水合氯醛）。如果是维持睡眠困难的患者，就应该使用延长NREM睡眠深度睡眠时间的药物，半夜容易醒的患者可以选择咪达唑仑、咪达唑仑，早上容易醒的人可以选择长或半衰期的镇静剂催眠剂。
什么精油治疗失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
薰衣草精油可以治疗失眠。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用，对神经系统具有一定的调节能力，能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状，使机体保持松弛状态，有效的改善睡眠，治疗失眠症。具体操作方法简单，可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上，然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可，待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。
听什么治疗失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
可以听一些轻音乐或者专业催眠音乐来治疗失眠。失眠可能是一种睡眠障碍，可以通过一些物理疗法来治疗，包括听一些舒缓的音乐。这里所指的音乐不同于一般的音乐欣赏，是以音乐为工具，使人在特定的环境氛围、旋律、节奏中进行心理上的自我调节。因此听音乐有不同程度的镇静、镇痛、降压作用，还能使失眠者镇静，消除焦虑和烦躁，安静入睡。
茯苓治疗失眠做法有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
茯苓治疗失眠主要有以下几种做法。1、茯苓是一种中药，主要是用水煮茯苓食用。也可以和一些食材一起炖。2、茯苓还可制成茯苓糕或粥。茯苓做成粥，最有利于消化。比如茯苓、荷叶、大米、白糖一起煮粥，味道不错，还能治疗湿邪引起的疾病。3、茯苓捣碎做各种食材。一般药店买回来就变成白色的小疙瘩了。应该用比较硬的东西捣碎，更有利于做各种食材。
白茯苓加酸枣仁治疗失眠效果怎样
黄世昌 副主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
白茯苓，酸枣仁治疗失眠效果不错的，失眠的原因是思虑太过、劳逸失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。
半夏治疗失眠
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
半夏是中药，对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限，失眠由多方面原因引起，如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因，根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低，易醒，健忘，日间嗜睡，入睡难等症状。
大剂量茯苓为何能治疗失眠
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
失眠是临床上常见的病症之一，在临床中发现大剂量应用茯苓有较好的镇静，催眠作用，无明显的不良反应。中医认为，人的正常睡眠是由心神所主，是阴阳之气自然而有规律转化的结果。茯苓是临床上常用的一味中药，神农本草经将其列为上品药材，言其“久服安魂养神，不饥延年”。
什么穴位治疗失眠
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
失眠常用的治疗穴位有内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右，失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。
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