首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

桂圆肉和酸枣仁哪个更安神助眠

我最近一段时间经常性的失眠，听说桂圆肉和酸枣仁都助眠，桂圆肉与酸枣仁哪个更安神助眠?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元副主任医师内科极速问诊

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：酸枣仁更助眠，桂圆肉有补气益血之功效，对于体质虚劳、失眠、健忘的人，有一定的治疗作用，对于中老年人具有保护血管、防止血管硬化和变脆的作用，酸枣仁有益肝滋阴、收汗、镇静、生津、宁心安神的作用。

展开全部

相关推荐

安神补脑液和谷维素哪个效果好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常来说，无法比较安神补脑液和谷维素哪个效果好。安神补脑液属于中成药，具有益气养血、生精补髓、镇静安神、助眠的功效，主要用于治疗因肾气不足、气血两虚引起的神经衰弱症；谷维素属于调理神经、促进神经营养的西药，主要用于调理更年期综合征以及血管神经性头疼等症，二者的作用机制不同，针对治疗的疾病也不同，通常无法比较安神补脑液和谷维素哪个效果好。

桂圆肉治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

桂圆肉可以治疗失眠。桂圆中含有丰富的色氨酸等物质，主要有助于睡眠的作用。桂圆可以治疗失眠，但必须与其余食材结合才能产生更好的效果。例如，桂圆可以熬汤或做桂圆莲子粥来治疗失眠。另外，桂圆又叫益智、龙眼肉，有中药、桂圆成平、味感、补血、安神良心的功效。因此，不仅可以治疗失眠，还可以治疗健忘症、精神不振、身体虚弱等症状。此外，患者平时喝点米粥、百合粥都有助于睡眠。

酸枣仁和丹参治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

酸枣仁和丹参是可以治失眠的。酸枣仁在睡眠疾病中的使用非常广泛，但脏躁患者，尤其存在明显肝阳、肝热患者需避免服用酸枣仁，以免服用过量酸枣仁而引起证候加重的现象。酸枣仁治疗失眠的良好药物，但也应该选择相适用的征象而使用。丹参的作用是活血化瘀，除烦安神，可以治疗多种病症。还可以配合一些安定神经的药物，失眠也会有所缓解。所以两种合在一起是可以治疗失眠病症的。

脂肪肝能吃桂圆肉吗

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

一般来说，脂肪肝患者是可以适量吃些桂圆肉的。具体内容如下：桂圆肉中含有蛋白质、葡萄糖及少量蔗糖，还含有维生素B1。桂圆肉作为中药可以用于治疗气血不足、健忘失眠等，以及中老年虚弱、冠心病等。脂肪肝患者一次性不要吃太多桂圆肉，以免不利于脂肪肝的恢复。建议患者在治疗期间注意饮食卫生，仔细对食物进行清洗，延长烹饪时间至食物熟透，避免前往卫生条件不达标的餐厅用餐；注意室内清洁卫生，保持适宜的温湿度，每天通风换气。

高血压能吃酸枣仁吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

酸枣仁可供高血压病人食用。对于已明确诊断为高血压病的患者来说，如果没有明显症状，建议在日常生活中要注意饮食调理。酸枣仁主要含脂肪油、蛋白质、淀粉、糖等成分，多种维生素、胡萝卜素以及人体内需要的有机酸钙和铁，有镇静催眠、安神补脑的作用，增强免疫力等功效，同时食用酸枣仁，可以达到调节血压的作用，促进胆固醇的排出，降低胆固醇作用，在血压调控方面起辅助作用，适量使用可改善高血压，但是，并没有把它当作根本治疗。已诊断高血压，应定期口服降压药，主动介入生活方式，合理，恰当地控制血压，实现有效降压。

桂圆肉的功效与副作用是什么

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

经常吃桂圆对人的好处是比较多的，而且吃桂圆还可以补心安神，健脑益智，补养心脾等一些的功效，桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。并且经常吃桂圆，对身体也不会有什么副作用。

桂圆肉的功效与作用及食用方法

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

性甘温。归心脾经。有补血健脾，宁心安神。健脑益智的功效。桂圆肉对于贫血的人群以及病后康复的人都是有帮助的。对体质虚弱的人，也是有辅助的疗效的。桂圆肉的食用方法很多，1.可以煮桂圆粥。用桂圆和大米同煮成粥。2.桂圆还可以和银耳红枣煮汤。3.还可以做成八宝饭。4.桂圆肉还可以当作干果直接食用。桂圆性温，所以对一些实热证的要注意少吃。

桂圆肉的功效与作用禁忌和食用方法

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

桂圆肉有补血健脾，宁心安神，健脑益智的功效。主要是用于贫血、体质虚弱的人群，能够改善心血管循环，有良好的滋补作用。糖尿病者禁止服用，食用方法为泡茶饮用，以及煲汤。

桂圆肉和酸枣仁哪个更安神助眠

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

酸枣仁更助眠，桂圆肉有补气益血之功效，对于体质虚劳、失眠、健忘的人，有一定的治疗作用，对于中老年人具有保护血管、防止血管硬化和变脆的作用，酸枣仁有益肝滋阴、收汗、镇静、生津、宁心安神的作用。

桂圆肉有什么功效

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用，可开胃益脾、养血安神、补虚长智、润肤养颜、丰胸、治失眠健忘，可用于心脾虚损，适合上班族，学生多吃，桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科