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极度劳累后睡不着觉怎么回事

我加完班之后怎么样都睡不着了，翻来覆去的，极度劳累后睡不着觉怎么回事?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：由于睡眠是一个复杂的过程，还会受到多种因素的影响，由于在极度劳累以后，主要是交感神经占优势，释放出了较多的去甲肾上腺素，增加了觉醒的次数，反而就睡不着了。

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怀孕初期睡不着怎么回事
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕早期孕妇睡不着原因多样，主要有以下几个原因：1.孕妇怀孕早期妊娠反应比较严重，肠胃不适，而且精神压力比较大，不容易进入睡眠状态。2.怀孕期间孕妇体能消耗比较大，比较容易嗜睡，白天睡多的情况下，晚上容易睡不着。3.对于体质不好、脾胃虚弱的女性，在孕早期因为要气血养胎，会导致母体气血不足，从而导致失眠。建议营养摄入均衡，提高自身抵抗力。
孕妇晚上睡不着怎么回事
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇晚上睡不着的原因如下：怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。在怀孕之后胎儿会不断的增大，膀胱就会受到压迫，所以会导致孕妇出现夜尿频繁的问题，从而导致睡眠质量不佳。建议晚上睡觉的时候不要想太多的事，尽量让自己平静下来，可以适当的通过冥想使自己放松。
孕早期睡不着怎么回事
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕初期对于孕妇而言是最危险的时候，这个时候如果有任何的差错很容易就会导致孕妇流产，所以这个时候很多孕妇都会产生焦虑的情绪继而诱发失眠的问题。但是失眠本身对于孕妇影响和伤害都是很大的，所以建议大家在怀孕之后要好好的注意个人的睡眠。
半夜醒来睡不着怎么回事
黄世昌 副主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
首先考虑是神经衰弱引起的，也可能是过度的疲劳，或者情绪不稳定，以及思想压力大，都有可能影响到的睡眠质量以及睡眠时间。或者是疾病因素引起半夜睡醒后难入眠的现象。
吃羊肉睡不着怎么回事
刘强 副主任医师
精神科 上海市精神卫生中心 三级甲等
吃羊肉睡不着觉，可能是与吃羊肉过多有关系，因为羊肉本身的热量比较高，所以过多的摄入热量容易引起中枢兴奋，同时从中医学角度讲，羊肉属于燥热的食物，容易引起上火。
高反睡不着怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
高原反应导主要还是由于高原地区氧气比较稀薄，气压低的原因引起的。出现高原反应导致睡不着觉是一种比较正常的现象。除了与缺氧等原因有关以外，由于更换睡眠地方有关系。
极度劳累后睡不着觉怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
由于睡眠是一个复杂的过程，还会受到多种因素的影响，由于在极度劳累以后，主要是交感神经占优势，释放出了较多的去甲肾上腺素，增加了觉醒的次数，反而就睡不着了。
脚烧的睡不着怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
脚烧的睡不着觉，考虑为身体肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致，可以到中医科开中药处方，口服中药调理一段时间，也可以临时使用一段时间安眠药。在药物治疗的基础上可以配合做头部针灸推拿等传统治疗，清淡饮食，三餐有规律，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果才行。
特别困却睡不着怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
判断为典型的植物神经系统紊乱、神经衰弱的症状。可以通过药物进行保守治疗，另外多是由精神紧张、劳累、熬夜作息时间不规律导致的，适当放松心情，稳定情绪；在睡前不要过于兴奋，禁止喝浓茶、咖啡等刺激神经的饮品，可以喝温牛奶有助于睡眠。如果过于严重，可以通过服用安定类药物来进行治疗，但是一定要注意适量。
头疼睡不着觉怎么回事
黄世昌 副主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
头痛睡不着觉可能是由于头痛时产生的致痛因子影响脑部神经使神经过于兴奋导致的。也可能是由于神经性头痛所致的血管收缩、舒张功能障碍出现头痛后颅内压的变化如血管过度扩张时会压迫周围的脑组织导致头痛明显此时也有睡不着觉的现象。
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